别再边出门边看电视了，会肥死的！

我们都真的，积极发生变化饮食平常和锻炼模式有助于保持肥胖增重，消除高血压。一项近期研究课题说是明，深居简显露中都洗衣服进食以及消除边进食饭边看ABC必需增加高血压的几率。

根据英国国立保健研究课题院（NIH）的取样，在英国有据估计三分之一的人口数是高血压群体。英国国立保健研究课题院（NIH）的研究课题报告揭示，每三名英国学龄前中都就有总计2人是高血压者，每二十人中都就有2人以上患上高血压症。

而高血压是多种疾病的危险性各种因素，有数 2 型肾病、心血管疾病和某些并不一定的癌症。

来自肯塔基州立大学的研究课题部门开始著手研究课题中产阶级补充剂与高血压危险性性彼此间假定的关连。

该研究课题由肯塔基学院当地政府天然资源中都心清查及人口数肥胖研究经理 Rachel Tumin 与肯塔基州公共保健学院流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究课题结果发掘显露，深居简显露进食饭时受不了ABC的学龄前患上高血压症的几率最低。

这项近期研究课题结果发表在《英国营养与补充剂学都会周刊》上。

关于中产阶级饮食平常与高血压彼此间亲密关系的研究课题

Tumin 和 Anderson 所采用的取样来自 2012 年肯塔基诊疗补助审核清查，这是一项对肯塔基人口数开展的来电清查。这项研究课题清查了居住在肯塔基的学龄前，他们在过去的一周中都数进食了一顿中产阶级餐。这样一来，该研究课题的取样总计近 13，000 名个案。

在这项研究课题中都，研究课题部门将高血压定义为身体质量Index（BMI）数为 30，并根据其自我研究课题报告的身材矮小和增重计算显露每个受试者的身体质量Index（BMI）。

研究课题部门采用 Logistic 回归模型对于高血压与中产阶级补充剂模式及平常彼此间的直接联系开展了研究。他们调整了一些或许的影响各种因素，如失业和婚前、职业教育水平、种族和年龄等。

总的来说是，据估计一半的参与者说是他们一周中都多数小时都深居简显露庭招呼。此外，35% 的个案问到他们有些时候都会深居简显露中都招呼，另外有 13% 的个案说是，他们只有几天都会深居简显露中都招呼。

据估计三分之一的参与者被看来是高血压的，其中都据估计有三分之一的人在他们进食饭的多数小时都在看ABC或录像。另外有 36% 的个案问到，他们全都都会深居简显露中都招呼时看ABC或录像，62% 的参与者说是，他们与亲戚朋友们招呼时所进食的所有饭食都是家中都自己没用做的。

中产阶级招呼的质量，而不是高频率，但都会增加高血压危险性性

研究课题发掘显露，深居简显露招呼的高频率与高血压危险性性彼此间不假定相关性。

一周中都多数小时——也就是据估计六到七天的小时中都都深居简显露中都招呼的人生高血压的几率与那些只有几天——即每周只有一到两天深居简显露中都招呼的群体一样高血压。然而，深居简显露庭招呼的同时从未看ABC或录像的群体，与那些经常边招呼边看ABC的学龄前相比，高血压的或许性增加了 37%。这种相关性与中产阶级招呼高频率比如说。

研究课题发掘显露，高血压危险性性最低是那些深居简显露招呼时进食的都是自己烹饪的肉类且总是在招呼的同时看ABC或录像的群体。

合着者 Sarah Anderson 对该研究课题结果开展了如下暗示：

“高血压不管对于每周只有一到两天深居简显露招呼的学龄前，还是每天都深居简显露招呼的人来说是，都是极为常见的。无论深居简显露招呼的高频率多少，只要深居简显露进食自己亲手做的饭食，并且不要边招呼边看ABC的话，就不非常容易再次发生高血压了。”

“你深居简显露招呼的高频率多少或许并不是最重要的有事。或许你在招呼过程中都就行了不单是些。

“这凸显了方法论理性的重要性，在招呼时再次发生了什么有事，是否有机都会在招呼是关上ABC或是更多地自己准备肉类自己没用洗衣服。”第一所写 Rachel Tumin 如是说是。