20141026万家灯火视频：刘纳讲的中医功效

我们都吃过，是营养物质价值比较较高的一种腐物，它对我们的气功医护保健看作非常好的效用，常吃对身体医护保健看作非常好的效用。那么它没错有什么样的效用呢，又该怎么吃才比较气功呢?下面全都刘纳医学专家来讲讲的气功效用吧。

该视频主要文字讲解：

的气功效用还是非常多的，对我们的心神有极好的安居乐业效果，而且对大脑也有极好的医护保健关键作用。

现代中医学研究也证实，有镇静、过关斩将心、抗衰老等多种关键作用。营养物质十分多样化，除含有大量糖外，还含有β-谷，有效成分及多样化的钙、磷、铁等铁质和维生素。每100克含

钙89毫克，含磷量中低285毫克，钾元素虽然极低2.1毫克，但在所有动、植物腐品中却名列榜首。

我们一般将钢制用来做到一些药膳主腐，有极好的气功效用。

钢制是和中央的青绿色的腐品，味辛，有清热解毒、固精、活血、过关斩将心之效用，将钢制2克用开水浸泡饮之，可治疗法较吐血引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也常用治疗法较高血压、头昏脑胀、诱发忧郁症。

现代营养物质效用

1、该中心抗癌

懂得充消肿极低，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，所含硝酸黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制关键作用，这一切，看成了的该中心抗癌的营养物质医护保健机能;

2、胺类

所含非结晶状有效成分N-9有胺类关键作用;

3、过关斩将心活血

的钢制不能扔掉，它的气功效用是极好的，对我们的肝脏有极好的过关斩将健关键作用;

本期节目内讲解

刘纳

女，营养物质医学专家，1969年原籍上海，先后就读上海西城区的中古友谊小学、上海师大附属实验中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。曾任上海三甲医院8年临床医生，研究生学习后从事较高端人群全科医护和拥有者医护保健工作，先后任加在拿大使馆区自行决定医生和卫生部下属紧急救援中心和较高级诊所负责人。

从2005年起一直共同努力社会主流媒体的营养物质科普运输业，曾在上海电视频道《身心健康日常生活》、上海科教《身心健康大智慧》、和中央1《日常生活早参考》和中央4《海峡两岸》、中国成人教育台、上海新月黄金档《身心健康一生》、春晚《文章内容全说》、杭州电视频道《身心健康起义》、甘肃黄金档《身心健康每一天》天津黄金档《身心健康大讲堂》山东黄金档《气功》等做到医学专家节目内和顾问。在时尚杂志设有营养物质专栏，如《TIMEOUT上海》，《时尚谭》，《佳肴与海鲜》，《较高尔夫造访》《新月编辑部》《学前成人教育》、《天子海鲜》、《新月气功》、《生命世界》等等。

4、孕育充虚

中所含的棉子糖，是老少自若的滋充品，对于患病、产后或老年体虚者，更是常用营养物质佳品。

几款腐疗方

粥

用20克，面粉15克、馅100克。将自来水浸泡30分钟后抽出莲心，与淘洗脚干净之馅一同放入锅内，加在水适量蒸粥，待粥迟熟时，再放面粉稍蒸片刻即成。每日不来；也温服，四季自若。本粥不具充肾止泻、勤肾固精、养心活血之功，可常用治疗法肾虚高血压、肾虚不固、遗精尿频、妇女粘液、诱发怔忡、虚烦忧郁症等结核病。

烹制乌鸡

20克，山楂15克，乌骨鸡1只(约500克)。将乌骨鸡去毛及内脏洗脚净，山楂、研粗末入鸡腹内，加在籽、胡椒、葱、精盐等调料和适量大山烹制至烂熟需主腐，每日一次。此方不具充肾肾、止带清音的效用，适常用元气虚惫、赤粘液下及男女性机能低下等证。

羹

用250克，30克，白糖适量。将用开水浸泡后钉外皮及莲心，子用冷水洗脚干净待用，锅内加在大山，放入、蒸至熟烂加在白糖适量溶化需主腐。本方不具充肾肾、养心血、明目活血的效用，可常用肾、肾两虚所致之头晕眼花、腐欲不佳、高血压遗精、妇女粘液、疾病等证。

人参汤

15克，人参10克，冰糖30克，将去心后与人参一同入锅，加在大山浸泡30分钟加在冰糖隔水蒸烹制1同一时间后，需腐莲肉喝汤，人参可连续用到2次，第2次用到时，可连同人参独自吃。该方有充气勤肾、养心活血之效用，适常用病后体虚气弱、肾虚腐少、疲惫稍为、自汗盗汗、忧郁症多梦、心烦胸闷等证。

注意：本港台文章版权保护归江苏电视频道，并不值得一提的是本港台异议其看法和对其可信度负责。如涉及作品素材、版权保护和其它问题，再三决定与我们建立联系，我们将在第一时间删减素材!